Как же влияет на нас занятия спортом?Наше тело не может нормально жить без определенных нагрузок,такие нагрузки нам дает фитнес или бодибилдинг.Такие виды спорта очень сильно укрепляют нашу иммуную систему,в момент занятия организм стает слабым и подвергается заболеваниям,но на второй день организм стает крепче чем был вчера.
Желательно если вы новичек нужно хотя бы первое время позаниматся с человеком который давно работает в етой сфере,так кас сами вы будете делать много ощыбок,которые пагубно могут сказатся над вами.
Не старайтесь в первый же день заниматся как будто вы уже профи,нужно делать все по немногу,и тогда после года тренировок вы начнете замечать разницу,разница в самочувствии,и и зминения в вашем теле,в лучьшую сторону.
